Yoga & Happiness Blog
Wenn du schon den einen oder anderen Blogartikel von mir gelesen hast, wirst du vermutlich bemerkt haben, dass mein Blog auf deutsch ist. Diesen Post habe ich allerdings für meiner Weiterbildung im Digitalen Marketing bei Udacity auf Englisch verfasst. Jetzt will ich dir eine Geschichte erzählen: Once there was …. Once there was a yoga […]
Gestern habe ich spät abends nach einer Yogastunde an einem Kiosk gestoppt. Noch bevor ich mein Rad abschließen kann, höre ich einen Typen auf einer Bierbank vor dem Kiosk sitzend, seinen fünf männlichen Freunde erzählen, dass dieses Mädchen, das er datet, in jungen Jahren vergewaltigt wurde. Mir läuft innerlich ein Schauer über den Rücken. Was […]
Alle sind online. Laptop, Tablet und Smartphone. Wer braucht hier noch Papierkalender, wenn es Evernote, Google und Apple Produkte gibt, um alle Kalendereinträge und To Dos auf dem neuesten Stand zu halten? Antwort: ICH, ohne mein Bullet Journal würde ich im Chaos versinken. Klar ist mein Smartphone im Dauereinsatz und ich verwende ebenfalls digitale Lösungen […]
Diese inneren Stimmen aber auch. Die eine sagt dir “Komm schon, wenn keiner mit mir mit kommt, gehe ich eben alleine zu dem Vortrag, ins Konzert oder dem Yoga Studio um die Ecke” und die andere Stimme “aber ich kenne da niemanden, was ist wenn es mir nicht gefällt?”. Mir selbst fällt es heute zum […]
Wie wird ein glückliches Leben Wirklichkeit? Jeder kennt Situationen im Leben in denen es einfach mal nicht läuft. Das ist völlig in Ordnung! Aber genau jetzt solltest du diese Phase nutzen und dir die Frage stellen was du willst. Hast du einen Plan? Nur wenn du weißt was du willst, kannst du deine Wünsche leben […]
Michaela Aue, Chuchu, Sophie Weiser und die Kakten-Familie im Your Space. Wann hast du das letzte Mal deine Komfortzone verlassen und Neues gewagt? Achja, ist es nicht gemütlich auf deiner Couch? Ich kenne das Gefühl nur zu gut. Warum Neues wagen, wenn du dich mit der aktuellen Situation so wunderbar abgefunden hast? Allerdings stellt sich […]
Wie dir Astrologie helfen kann aus deinem eigenen Gefängnis auszubrechen
Ein Zitat für die Deutsche Stiftung für junge Erwachsene mit Krebs
Du willst wissen warum Yoga und Ayurveda untrennbar sind? Gerade schreibe ich eine Abschlussarbeit zu meiner Ayurveda Yogatheraphie Ausbildung und befasse mich mit dem Zusammenwirken der beiden Systeme Yoga und Ayurveda. Da Julia Wunderlich und Dania Schumann ein Yoga Ayurveda Retreat im Dezember planen ist dies die ideale Gelegenheit für ein Interview.
Was ist eigentlich eine Gewohnheit? Grob gesagt ist diese eine Handlung, über die du und ich gar nicht mehr nachdenken und sie daher unrefletiert durchführen. Jeder Gewohnheit ist jedoch die Folge eines Entscheidungsprozesses. Was auf unseren Tellern landet sind oft Handlungen aus Gewohnheit.
