30 Days Challenge: Hanuman und der Spagat – Teil 1/2

In der Yogaklasse wirst du bestimmt schon einmal in die Situation gekommen, dass deine Yogalehrerin oder dein Yogalehrer dich dazu aufgefordert hat im Herabschauenden Hund ein Bein nach vorne in den Spagat oder Hanumanasana zu schwingen. Wer ist bloß auf diese Idee gekommen? Zähneknirschend versuche ich seit Jahren in die Asana (Yoga Haltung) zu gleiten, […]

Continue Reading

Ist Yoga nur was für Primaballerinas und was bedeutet Yoga eigentlich?

Was ist yoga für dich?

Ist Yoga nur was für schlanke Primaballerinas? Woran denkst du, wenn du Yoga hörst? Sport, Fitness, Schwitzen, schöne Frauen, die gleich drei Knoten ins sich schlingen und ihr Körpergewicht auf einer Hand balancieren können? Das will dir zumindest Instagram oder die Werbeindustrie von Yogafashion weiß machen. Und jetzt halt dich fest! Yoga ist es total […]

Continue Reading

Menschen in Berlin ODER Ostern mal anders

Menschen in Berlin ODER Ostern mal anders

Emotional Detox, Verzweifelter Obdachloser und eine Europalette. Eigentlich wollte ich dir erzählen was für ein wundervolles Osterfest ich auf dem Ester Urban Detox Retreat bzw. Emotional Detox Retreat mit Rebacca Randak von Fuck Lucky Go Happy, ihrer wundervollen Assistentin Sarah und den ebenso wunderbaren Teilnehmern hatte. Als ich dann nochmal darüber reflektiert habe was alles […]

Continue Reading