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Yoga Basics und Geschichten der indische Mythologie

Yoga für junge Erwachsene mit Krebs & ihr Angehörigen | LIVE NOW

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet

Anmeldung bis 24. März möglich! 

Der Frühling naht und hiermit auch ein weiterer LIVE NOW Workshop für junge Erwachsene mit Krebs. Neben dem wöchentlichen Yogakurs werden im Rahmen des LIVE NOW Projektes immer wieder Yoga Workshops an Wochenenden angeboten. Im Workshop Format ist mehr Zeit einzelne Asana zu erklären und mit Hilfsmitteln wie Yogadecken oder Yogagurten jeden einzelnen Schüler in die für ihn individuelle Yoga Asana zu leiten.

Im April wird der Fokus auf Yoga Basics und Geschichten aus der Indischen Mythologie gelegt. Wir werden im Detail ausgewählte Standhaltungen , Rückbeugen und einen Sonnengruß besprechen. Neben aktiven Haltungen wirst du auch passive Haltungen einnehmen, um dabei Geschichten aus der indischen Mythologie zuhören zu können.

Aufbau des Workshops:

  • Ankommen und Einführung
  • Atemübungen (Pranayama)
  • Basic Yogahaltungen (Asanas)
  • Geschichten aus der indischen Mythologie
  • Mediation (Nada)

Kosten 20,00€

Willst du dich anmelden oder hast Fragen zum Workshop?

Schreib mir eine E-Mail an annkristin@reifffuersleben.de


Yoga Workshop – ’stehende Haltungen‘

Yoga für junge Erwachsene mit Krebs & ihr Angehörigen | LIVE NOW

Samstag, der 29.  Oktober 2016

11.00 - 13.00 Uhr

@Your Space Berlin Prenzlauer Berg

Im Yoga Workshop ’stehende Haltungen‘, werden wir unsere Aufmerksamkeit auf Asanas (Haltungen) legen, welche dir Stabilität geben.

Anmeldung zum Workshop an annkristin@reifffuersleben.de.


Yoga Workshop for Beginners

Yoga für junge Erwachsene mit Krebs & ihr Angehörigen | LIVE NOW

LIVE NOW WORKSHOP Your Space_bearbeitet-1 Kopie

Sonntag, der 18.  September 2016

11.00 - 13.00 Uhr

@Your Space Berlin

Das LIVE NOW Projekt richtete sich an junge Erwachsene mit Krebs zwischen 18 und 35 Jahren und ihre ganz persönlichen Helden, wie ihre Angehörigen oder enge Freunde. 

Lebe im Hier und Jetzt! Genau ist das Ziel des Projektes, welches nicht nur in einzelnen Workshops, sondern auch immer wieder Montags in einer regelmäßigen Yogaklasse geübt wird. 

Das Kick Off Event zu LIVE NOW hat bereits am Cancer Survivor Day, den 5. Juni 2016 im Your Space statt gefunden und freut sich darauf einen Workshop für Anfänger im selben Raum anbieten zu dürfen. Der Workshop bleibt dem Grundprinzip treu: Die Yogastunde ist offen für alle Yoga Level, vom blutigen Anfänger bis zum Profi. 

Anmeldung: annkristin@reifffuerlsleben.de


 Kick-Off LIVE NOW am Cancer Survivor Day

LIVE NOW - Yoga für junge Erwachsene mit Krebs & ihre AngehörigenAm Sonntag, den 5. Juni, am Cancer Survivor Day fand das erste LIVE NOW Yoga im Your Space Berlin statt.

Über Facebook und den Verteiler der Stiftung für Junge Erwachsene mit Krebs wurde das Kick Off Event beworben und schließlich haben es eine handvoll Neugieriger geschafft zum Üben vorbei zukommen.

Nach eine Tasse Tee ging es an diesem Sonntagnachmittag auf die Matte, um mit Musik und einem Lachen im Gesicht ans Yoga üben. Danach ging es gleich mit einer 30 Minütigen Mediation weiter, welche von Sophie Weiser, eine der Gründerinnen des Your Space Berlin angeleitet wurde.

Bei einer Saftschorle haben wir alle das Geschehene nochmals auf uns wirken lassen.

Es hat sehr viel Spaß gemacht! Gerne nehme ich dich in den LIVE NOW Verteiler auf und informiere dich über das nächste Yoga Event.


 Schreib mir eine Mail

annkristin@reifffuersleben.de mit dem Betreff LIVE NOW