Live Now Workshops

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Yoga Basics und Geschichten der indische Mythologie

Yoga für junge Erwachsene mit Krebs & ihr Angehörigen | LIVE NOW

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet

Anmeldung bis 24. März möglich! 

Der Frühling naht und hiermit auch ein weiterer LIVE NOW Workshop für junge Erwachsene mit Krebs. Neben dem wöchentlichen Yogakurs werden im Rahmen des LIVE NOW Projektes immer wieder Yoga Workshops an Wochenenden angeboten. Im Workshop Format ist mehr Zeit einzelne Asana zu erklären und mit Hilfsmitteln wie Yogadecken oder Yogagurten jeden einzelnen Schüler in die für ihn individuelle Yoga Asana zu leiten.

Im April wird der Fokus auf Yoga Basics und Geschichten aus der Indischen Mythologie gelegt. Wir werden im Detail ausgewählte Standhaltungen , Rückbeugen und einen Sonnengruß besprechen. Neben aktiven Haltungen wirst du auch passive Haltungen einnehmen, um dabei Geschichten aus der indischen Mythologie zuhören zu können.

Aufbau des Workshops:

  • Ankommen und Einführung
  • Atemübungen (Pranayama)
  • Basic Yogahaltungen (Asanas)
  • Geschichten aus der indischen Mythologie
  • Mediation (Nada)

Kosten 20,00€

Willst du dich anmelden oder hast Fragen zum Workshop?

Schreib mir eine E-Mail an annkristin@reifffuersleben.de


Yoga Workshop – ’stehende Haltungen‘

Yoga für junge Erwachsene mit Krebs & ihr Angehörigen | LIVE NOW

Samstag, der 29.  Oktober 2016

11.00 - 13.00 Uhr

@Your Space Berlin Prenzlauer Berg

Im Yoga Workshop ’stehende Haltungen‘, werden wir unsere Aufmerksamkeit auf Asanas (Haltungen) legen, welche dir Stabilität geben.

Anmeldung zum Workshop an annkristin@reifffuersleben.de.


Yoga Workshop for Beginners

Yoga für junge Erwachsene mit Krebs & ihr Angehörigen | LIVE NOW

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Sonntag, der 18.  September 2016

11.00 - 13.00 Uhr

@Your Space Berlin

Das LIVE NOW Projekt richtete sich an junge Erwachsene mit Krebs zwischen 18 und 35 Jahren und ihre ganz persönlichen Helden, wie ihre Angehörigen oder enge Freunde. 

Lebe im Hier und Jetzt! Genau ist das Ziel des Projektes, welches nicht nur in einzelnen Workshops, sondern auch immer wieder Montags in einer regelmäßigen Yogaklasse geübt wird. 

Das Kick Off Event zu LIVE NOW hat bereits am Cancer Survivor Day, den 5. Juni 2016 im Your Space statt gefunden und freut sich darauf einen Workshop für Anfänger im selben Raum anbieten zu dürfen. Der Workshop bleibt dem Grundprinzip treu: Die Yogastunde ist offen für alle Yoga Level, vom blutigen Anfänger bis zum Profi. 

Anmeldung: annkristin@reifffuerlsleben.de


 Kick-Off LIVE NOW am Cancer Survivor Day

LIVE NOW - Yoga für junge Erwachsene mit Krebs & ihre AngehörigenAm Sonntag, den 5. Juni, am Cancer Survivor Day fand das erste LIVE NOW Yoga im Your Space Berlin statt.

Über Facebook und den Verteiler der Stiftung für Junge Erwachsene mit Krebs wurde das Kick Off Event beworben und schließlich haben es eine handvoll Neugieriger geschafft zum Üben vorbei zukommen.

Nach eine Tasse Tee ging es an diesem Sonntagnachmittag auf die Matte, um mit Musik und einem Lachen im Gesicht ans Yoga üben. Danach ging es gleich mit einer 30 Minütigen Mediation weiter, welche von Sophie Weiser, eine der Gründerinnen des Your Space Berlin angeleitet wurde.

Bei einer Saftschorle haben wir alle das Geschehene nochmals auf uns wirken lassen.

Es hat sehr viel Spaß gemacht! Gerne nehme ich dich in den LIVE NOW Verteiler auf und informiere dich über das nächste Yoga Event.


 Schreib mir eine Mail

annkristin@reifffuersleben.de mit dem Betreff LIVE NOW

LiveNow Yogakurs

Regelmäßig finden in Berlin Friedrichshain Yogaklassen für junge Erwachsen mit Krebs und ihre ganz persönlichen Helden wie Angehörige oder enge Freunde statt.

WARUM

Ein perfekter Start in die Woche: Eine Yogaklasse für alle Level, die einen im Hier und Jetzt ankommen lassen. Dabei ist es egal wie gelenkig oder sportlich du bist.

WANN

Montags von 14.30 Uhr bis 15.45 Uhr

WO

In einem wunderschönen lichtdurchfluteten Yogastudio, welches du mit einem Fahrstuhl in den vierten Stock erreichen kannst. Genauer: Berlin Friedrichshain im yogafürdich

KOSTEN

10 € für eine einzelne Yogaklasse.

ANMELDUNG

Schreibe mir eine Mail an annkristin@reifffuersleben.de mit dem Betreff LiveNow

LiveNow Yoga

Aktuell findet kein regelmäßiger LiveNow Yoga Kurs statt.

Wenn du über das nächste LiveNow Yoga Event auf dem Laufenden bleiben möchtest trage dich hier für den LiveNow Newsletter ein.



Hast du Fragen? Schreibe mir eine Mail an ann-kristin@reifffuersleben.de mit dem Betreff LiveNow.


LiveNow Yoga – Yoga für junge Erwachsene mit Krebs

 

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Lebe, Lache, Liebe und zwar im Hier und Jetzt! Das klingt wunderbar ist aber manchmal gar nicht so leicht. Vor allem dann nicht, wenn du Angst hast oder einfach aus tiefstem Herzen traurig bist.

LiveNow Yoga richtet sich an Krebspatienten, die vor der Herausforderung stehen mit der Diagnose Krebs zu Leben und an ihre Angehörigen und engen Freunde.

Während Krebs abhängig von seinem Stadium verschiedene Emotionen auslöst, ist Angst vorm Tod immer noch die Stärkste. Ihre Angehörigen und Freunde sind hingegen hauptsächlich traurig und zwar so traurig wie sie es vorher noch nie in ihrem Leben waren.

Die gute Nachricht ist, dass die Mehrzahl ihren Kampf gegen den Tod gewinnen. Dennoch stehen die Betroffenen nun vor neuen Herausforderung wie etwa die nach einer langwierigen Krankheitsgeschichte wieder in den Arbeitsmarkt zurückzufinden oder mit körperlichen und seelischen Beeinträchtigungen einen neuen Alltag zu gestallten.

Finde deinen Weg ins Glück und übe mit mir im Hier und Jetzt zu Leben. Egal ob du noch gegen den Krebs kämpfst, schon gewonnen hast oder am verlieren bist. Oder, ob du ein hautnaher Beobachter bist und du nicht weißt wie du mit deiner Traurigkeit oder deinem Schmerz umgehen sollst.

Alle haben es verdient die Reise zum Glück anzutreten und im Hier und Jetzt zu Leben!


Warum ich Yoga für Krebspatienten und ihre Angehörigen unterrichte

Wahrscheinlich fragst du dich jetzt warum ich das Projekt LIVE NOW ins Leben gerufen habe.

Yoga und Krebs gehören zu meinem Leben. Ersteres habe ich mir ausgesucht, zweiteres mit Sicherheit nicht.

Mein Vater ist mit Mitte fünfzig und meine ältere Schwester mit 29 an Krebs erkrankt. Beide haben bis zum Schluss gekämpft, sind aber jeweils an den Folgen ihrer Krebserkrankungen verstorben.

Als Tochter und kleine Schwester habe ich beobachtet was die Diagnose Krebs für Folgen haben kann und will meine Lebenserfahrung an Menschen weitergeben die Hilfe bei einem Leben im Hier und Jetzt suchen. Wer hinfällt steht wieder auf und lacht, lebt und liebt weiter!


Unterstützer

Deutsche Stiftung für junge Erwachsene mit Krebs

Charité Comprehensive Cancer Center

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Your Space

Amando Rosales 

 


Vielen Dank für deine Spende