Wie du mit dem Essen auf deinem Teller die Welt verändern kannst, warum Fleisch der neue Tabak ist oder wieviel Kühe und Scheine an eine Kette aufgefädel zum Mond reisen müssen um den Tagesbedarf an Fleisch auf der Erde zu decken. Warum Menschen ihren Hund mit ins Bett nehmen und Mittags ein Steak essen und […]
30 Days Challenge: Hanuman und der Spagat – Teil 1/2
In der Yogaklasse wirst du bestimmt schon einmal in die Situation gekommen, dass deine Yogalehrerin oder dein Yogalehrer dich dazu aufgefordert hat im Herabschauenden Hund ein Bein nach vorne in den Spagat oder Hanumanasana zu schwingen. Wer ist bloß auf diese Idee gekommen? Zähneknirschend versuche ich seit Jahren in die Asana (Yoga Haltung) zu gleiten, […]
Warum ich ohne mein Bullet Journal in der Arbeitswelt 4.0 im Chaos versinken würde?
Alle sind online. Laptop, Tablet und Smartphone. Wer braucht hier noch Papierkalender, wenn es Evernote, Google und Apple Produkte gibt, um alle Kalendereinträge und To Dos auf dem neuesten Stand zu halten? Antwort: ICH, ohne mein Bullet Journal würde ich im Chaos versinken. Klar ist mein Smartphone im Dauereinsatz und ich verwende ebenfalls digitale Lösungen […]
Großstadtstress und du mitten drin – mit den Brahmaviharas einen ruhigen Geist bewahren
Mitten in Berlin sitze ich auf meinem Fahrrad und beobachte, wie andere Fahrradfahrer um ihr Leben an mir vorbei radeln. Ehrlich gesagt sieht das alles anderes als beneidenswert aus. Bin ich auf meinem Rad auch so schlimm hektisch? Was sagen die Brahmaviharas dazu? Wie du deinen Geist beruhigst und in dein Glück radelst.. Die […]
Neues ausprobieren – Trau dich einfach – Versuche es mal mit Yoga
Diese inneren Stimmen aber auch. Die eine sagt dir “Komm schon, wenn keiner mit mir mit kommt, gehe ich eben alleine zu dem Vortrag, ins Konzert oder dem Yoga Studio um die Ecke” und die andere Stimme “aber ich kenne da niemanden, was ist wenn es mir nicht gefällt?”. Mir selbst fällt es heute zum […]
7 Eisdielen in Berlin mit vegan Eis, die ich liebe – und warum du sie auch lieben wirst
Vegan Eis von Kreuzberg bis Prenzlauer Berg Was haben alle Eisdielen gemeinsam, die es in die Top sieben geschafft haben? Köstliches veganes Schokoladeneis. Vegane Waffeln sind leider noch nicht allzu verbreitet wie es vegane Sorbets oder auch Sojamilcheis ist. Da Eis aber auch ohne Waffeln toll ist, halte ich an dem Eis Klassiker veganes […]
Wie du herausfindest was du willst – In 4 Tagen zum Glücksplan
Wie wird ein glückliches Leben Wirklichkeit? Jeder kennt Situationen im Leben in denen es einfach mal nicht läuft. Das ist völlig in Ordnung! Aber genau jetzt solltest du diese Phase nutzen und dir die Frage stellen was du willst. Hast du einen Plan? Nur wenn du weißt was du willst, kannst du deine Wünsche leben […]
Kennst du deine Top 5 Schritte zur Yogalehrer-Ausbildung?
Wie schnell die Zeit verfliegt. Vor genau einem Jahr habe ich bei Temperaturen über 30 Grad Yogaphilosophie, Alignment, Assist und so weiter gebüffelt. Heute sitze ich bei minus 6 Grad an meinem Rechner und fasse für dich meine persönlichen 5 Schritte zur Yogalehrer-Ausbildung zusammen.
INTERVIEW // Michaela Aue über Your Space #findyourpath
Michaela Aue, Chuchu, Sophie Weiser und die Kakten-Familie im Your Space. Wann hast du das letzte Mal deine Komfortzone verlassen und Neues gewagt? Achja, ist es nicht gemütlich auf deiner Couch? Ich kenne das Gefühl nur zu gut. Warum Neues wagen, wenn du dich mit der aktuellen Situation so wunderbar abgefunden hast? Allerdings stellt sich […]
INTERVIEW // Wirtschaftsastrologe Ernst Albrecht Vöhringer – Was ist meine Lebensaufgabe?
Wie dir Astrologie helfen kann aus deinem eigenen Gefängnis auszubrechen
